Чемпионка мира по самбо провела зарядку для студентов Люберец

В рамках декады «Здоровая и безопасная среда» студенты Техникума экономики и права городского округа Люберцы приняли участие в спортивном мероприятии «Зарядка со звездой». Тренировку для ребят провела мастер спорта международного класса, чемпионка России и мира по самбо и универсальному бою Екатерина Мытарева. Об этом сообщили в учебном заведении.

Встреча началась с разминки под её руководством. Затем Екатерина Мытарева познакомила ребят с базовыми приёмами самообороны, показала особенности захватов и бросков.

«Было очень приятно видеть горящие глаза ребят. Они очень старались, и мы надеемся, что для кого-то эта тренировка станет первым шагом в спортивную жизнь», — отмечается в сообщении.

Кроме этого, она рассказала о собственном пути к успеху, особенностях подготовки к соревнованиям и поделилась полезными советами по ведению здорового образа жизни.