Врач‑педиатр Люберец рассказала, как помочь ребенку преодолеть зависимость от гаджетов

Сегодня дети очень много проводят времени с экраном планшета, телефона, смартфона. Там они играют и общаются, учатся и просто проводят все свободное время. Как следствие негативные эффекты раннего приобщения к цифровым девайсам: проблемы с общением, концентрацией внимания, памятью, эмоциональной сферой. Врач-педиатр Люберецкой областной больницы Евгения Вайсеро рассказала о том, как преодолеть зависимость от электронных устройств, сообщает пресс-служба Минздрава региона.

Вайсеро отметила, что начать надо с себя, быть примером своим детям.

«Если мамы и папы сами не вылезают из телефонов, ребенок будет подражать им. Во-первых, родителям важно проанализировать, сколько времени они тратят на общение с ребенком, второе - найти замену технике, не отобрать гаджет, а подумать с учетом интересов ребенка, как дать ему другие возможности: для кого-то это занятия спортом, для кого-то творчеством, как вариант завести четвероногого друга», — говорит Евгения Вайсеро.

Доктор считает, что очень важно приучать ребенка общаться вживую. Пригласить в дом друзей, отправиться на шашлыки, пикник или в парк всем вместе. Показать, как весело и интересно может быть без привычных гаджетов. Еще одним важным шагом к уходу от зависимости Евгения называет способ самоконтроля: устанавливать определенное время, которое ребенок проводит за гаджетом, но при этом контролировать себя должен он сам. Необходимо приучаться с малых лет к ответственности — как человек тратит свое жизненное время.

Обратиться к специалисту в Московской области можно несколькими способами: записаться на прием через кол-центр по номеру 122, региональный портал госуслуг и чат-бота Дениса.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев отметил важность командной работы в сфере здравоохранения. Он подчеркнул, что сегодня главные врачи, руководители отделений имеют возможность прямой связи с министром здравоохранения области, а также представителями власти.

По его словам, постоянный диалог помогает решать проблемы и слышать новые инициативы, чтобы система здравоохранения работала более эффективно.